Chia tay người yêu: Chỉ cần 11 tuần để con tim hồi phục

Nghiên cứu được công bố trên tờ Tâm lý Tích cực (The Journal of Positive Psychology) thực hiện trên 155 người cho thấy 71% số người chia tay người yêu trong 6 tháng trở lại đây chỉ mất 11 tuần để cảm thấy khá hơn. Các nghiên cứu nhỏ lẻ cho hay, với trường hợp ly hôn thì cần nhiều thời gian hơn thế để vượt qua mọi chuyện.

Nghiên cứu nhằm phát hiện những ảnh hưởng tích cực của việc chia tay. Sau 11 tuần, đối tượng nghiên cứu đã có thể nhận thấy những ảnh hưởng tích cực từ việc đường ai nấy đi, và 6 tháng sau có thể vững vàng sống tiếp.

Những người trải qua được khoảng thời gian 3 tháng đầu sau chia tay được cho là đã bước qua "vùng hồi phục" - khoảng thời gian điều chỉnh nỗi đau và vết thương.

Điểm hạn chế là nghiên cứu này có thể chỉ áp dụng cho những trường hợp yêu trong thời gian ngắn. Một nghiên cứu khác đặt vấn đề "mất bao lâu để một cặp đôi vượt qua khủng hoảng sau ly hôn" đã tìm thấy rằng, thời gian cần thiết để hồi phục dài hơn rất nhiều.

Làm sao vượt qua cú sốc chia tay?

Chuyên gia các mối quan hệ, Ts. Pam Spurr mách bạn một số cách chữ lành vết thương trong tim sau khi chuyện tình đổ vỡ:

1. Đừng đổ lỗi cho mình

Hãy nhắc đi nhắc lại bản thân rằng chuyện tình kết thúc bởi đối phương có vấn đề trong giao tiếp mà bạn không thể can thiệp được. Bạn đã luôn sẵn sàng trò chuyện để giải quyết vấn đề còn người ấy thì không, cuộc chia tay là mất mát của họ.

2. Đón nhận điều mới

Điều mới này tuyệt đối không được liên quan đến người cũ và sẽ tuyệt hơn nữa nếu đó là điều người cũ không bao giờ muốn bạn làm. Rất nhiều người sau cuộc chia tay vẫn tiếp tục làm những điều mình đã từng làm với người cũ, đó là một cách làm nỗi đau trở nên lớn hơn. Hãy để sau, chờ đến khi cơn đau mờ phai đã.

3. Hẹn hò cho vui

Giờ không phải lúc bạn tìm kiếm một mối quan hệ ý nghĩa khác. Hãy tận hưởng thời gian đi chơi với bạn bè, với những người thú vị, bỏ hết nghĩ ý "tìm người thay thế" ra khỏi đầu.

4. Đừng mất hứng với các mối quan hệ

Dù tình tan, bạn vẫn có gia đình, bạn bè, hãy đầu tư nhiều thời gian hơn cho họ, nhưng đừng dùng họ làm chỗ trút đi trút lại những đau đớn muộn phiền của bạn từ việc chia tay người yêu.

5. Giữ thái độ "tôi không quan tâm"

Cho dù bạn vẫn còn quan tâm người kia nhiều lắm, với cách tự kỷ ám thị thế này, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi hơn. Hãy tập trung vào tất cả những gì phiền nhiễu người ấy mang đến cho bạn, cố gắng xác định điều gì đã làm bạn tổn thương nhất... Rồi bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy mình sớm trở nên người "thực sự không còn quan tâm nữa".

Theo Dân Trí

Mẹo nấu các món nhanh gọn bằng lò vi sóng

Máy bay QZ8501 `lên cao quá nhanh` trước khi rơi

Tư vấn truyền hình trực tiếp: “Nói với con về giới tính”

heo Dailymail

(Dân trí)

Read More

Dậy thì muộn, có đáng lo?

Trong khi không ít người lo con mình dậy thì sớm sẽ có nhiều ảnh hưởng sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày, thì có không ít trẻ lại bước vào tuổi dậy thì muộn và luôn hoang mang lo lắng sao mãi mình không là người lớn. Dậy thì muộn có ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh sản không? Ðó là băn khoăn của không ít người và bài viết này sẽ giải đáp phần nào câu hỏi trên.

Tuổi dậy thì là lúc cơ thể phát triển từ một đứa trẻ thành người lớn. Tuổi dậy thì diễn ra trong nhiều năm, và độ tuổi mà nó bắt đầu và kết thúc cũng khác nhau với mỗi người. Con gái thường bắt đầu từ 13 tuổi, con trai thường 15 tuổi, một số người có thể sớm hơn hoặc muộn hơn.

​Nếu có dấu hiệu dậy thì muộn nên xin tư vấn bác sĩ chuyên khoa.

Dấu hiệu dậy thì muộn

Con đang ở tuổi dậy thì, dấu hiệu của tuổi dậy thì rất dễ nhận ra vì những thay đổi lớn trên cơ thể. Nếu con là gái sẽ nhận thấy ngực và lông mu phát triển, sau đó là có kinh nguyệt. Hình dáng cơ thể cũng khác, hông của con sẽ rộng ra và bắt đầu xuất hiện những đường cong, chiều cao và cân nặng tăng lên nhanh chóng, tính tình con nhẹ nhàng, kín đáo hơn.

Nếu con là trai sẽ dễ dàng thấy con cao hơn, nặng cân hơn, vai mở rộng và cơ bắp bắt đầu phát triển, thanh quản (cơ quan phát âm) to rộng ra hơn nên tiếng nói trở nên trầm đục. Hệ thống lông phát triển, có ria mép và mọc râu, có khi còn là râu quai nón, tinh hoàn và dương vật sẽ lớn hơn, đặc biệt có hiện tượng phóng tinh lần đầu.

Những thay đổi đó là do các hormon giới tính (testosterone ở nam và estrogen ở nữ) mà cơ thể của bé bắt đầu phát triển hơn rất nhiều so với trước đây. Vì vậy, nếu trong độ tuổi trên vẫn chưa thấy quá trình dậy thì ghé thăm, không thấy bất kỳ dấu hiệu của sự thay đổi cơ thể, thì có thể liệt vào danh sách dậy thì muộn.

“Thủ phạm” gây dậy thì muộn

Dậy thì muộn có thể do nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu xuất phát từ các yếu tố như: di truyền, bệnh mạn tính, vấn đề về tuyến yên, tuyến giáp, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý...

Nguyên nhân đầu tiên cần nghĩ tới khi thấy trẻ dậy thì muộn là do gen di truyền, khi trong gia đình có bố mẹ, cô dì, chú bác, anh em, chị em, hoặc anh em họ (gần) chậm dậy thì. Với trường hợp này thì không cần biện pháp can thiệp. Trẻ sẽ phát triển sau so với bạn cùng tuổi và không ảnh hưởng đến quá trình phát triển chung của cơ thể cũng như khả năng sinh sản.

Dậy thì muộn cũng có thể xảy ra khi tuyến yên hoặc tuyến giáp - các tuyến sản xuất hormon quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển cơ thể gặp vấn đề.

Một số người dậy thì muộn do có nhiễm sắc thể bất thường, khiến ADN “lập trình” kế hoạch phát triển của cơ thể cũng trục trặc. Hội chứng Turner là một ví dụ của một rối loạn nhiễm sắc thể. Nó xảy ra khi một trong hai nhiễm sắc thể X của con gái bất thường hoặc bị mất. Điều này khiến sự phát triển của buồng trứng và sản xuất hormon cũng không bình thường. Phụ nữ mắc hội chứng Turner nếu không được điều trị, thường tuổi thọ ngắn hơn, dễ vô sinh hoặc gặp các trục trặc về sức khỏe. Với các bạn nam mắc hội chứng Klinefelter khi được sinh ra có nhiều hơn 1 nhiễm sắc thể X (XXY thay vì XY). Tình trạng này có thể làm chậm phát triển giới tính.

Trẻ mắc một số bệnh mạn tính cũng có thể gây ra sự chậm trễ trong tuổi dậy thì như: đái tháo đường, bệnh thận, hoặc hen suyễn vì những bệnh này có thể làm chậm quá trình phát triển của cơ thể. Khi con mắc những bệnh như vậy, gia đình nên cho con đi khám để bác sĩ chuyên khoa tư vấn và điều trị giúp con vượt qua tuổi dậy thì một cách bình thường.

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong vấn đề dậy thì sớm hay muộn. Một người đang bị suy dinh dưỡng cũng có thể phát triển muộn hơn những người có một chế độ ăn uống cân bằng đủ chất. Trường hợp ăn không đủ bữa, biếng ăn, rối loạn ăn uống hay thường xuyên áp dụng chế độ giảm cân quá mức sẽ khiến cơ thể không thể phát triển với tốc độ bình thường được.

Dậy thì muộn có ảnh hưởng sức khỏe?

Về cơ bản, dậy thì muộn không ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể nhưng lại dễ ảnh hưởng tâm lý. Thiếu niên thường cảm thấy mặc cảm, tự ti khi thấy mình trẻ con hơn so với các bạn. Có người còn có cảm giác hoang mang vì sợ mình “không bình thường”, thậm chí là bị trầm cảm. Lúc này, các em nên giữ tâm lý bình tĩnh và đón nhận chuyện này một cách tự nhiên. Nếu cảm thấy không thể giải quyết những khúc mắc trong lòng thì nên chia sẻ với người lớn và bác sĩ để có lời khuyên phù hợp.

Khi con gái 16 tuổi, con trai khoảng 18 tuổi mà chưa thấy có dấu hiệu dậy thì, thì nên đưa con đi khám để được tư vấn và điều trị để không ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của cơ thể.

Song Nhi

Có ai đánh ghen như vợ tôi không?

15 tai nạn tình dục dễ mắc phải khi `yêu`

Để chồng không lơ là lời vợ

 

 

Read More

Nhen lửa hạnh phúc?

 

Làm thế nào để duy trì hưng phấn trong quan hệ vợ chồng? Làm thế nào để ngọn lửa yêu luôn bùng cháy? Đây là mối quan tâm của rất nhiều người. Thực tế, nhiều cặp chồng đã phải chia tay nhau chỉ vì một trong hai "đối tác" không đáp ứng được nhu cầu. Và thế là hưng phấn trong tình dục trở thành vấn đề "cao siêu" của các cặp vợ chồng. Thế nhưng, tạo hưng phấn và duy trì sự hưng phấn ấy không phải là chuyện quá cao siêu như nhiều người vẫn nghĩ, miễn sao bạn biết cách. Các nhà tình dục học đã bật mí 5 yếu tố giúp các đôi tình nhân luôn ở trên đỉnh của hạnh phúc.

 

Ăn uống hợp lý

Ăn uống không đủ chất, không đúng giờ... không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn mà nó còn làm cho cuộc sống phòng the trở nên bức bối, ngột ngạt. Đơn giản là vì lúc nào cơ thể bạn cũng rơi vào trạng thái mệt mỏi, chán nản, dễ cáu giận (đấy là chưa kể đến những cơn đau đầu, đau cơ do thiếu vi chất gây ra). Trong tình trạng sức khoẻ ấy thì làm sao mà có thể hưng phấn được! Lời khuyên tốt nhất là các bạn nên ăn uống điều độ, đúng giờ, đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt chú ý nhiều hơn đến các vi chất "yêu đương" như vitamin E (có nhiều trong mầm lúa, giá đỗ, lòng đỏ trứng...). Hạn chế tối đa các chất có hại cho cuộc sống phòng the như rượu, bia, thuốc lá.

Thường xuyên tập thể dục

Thể dục được xem là nguồn viagra tự nhiên lành mạnh và không bao giờ cạn kiệt. Ở cả hai giới, việc thường xuyên tập luyện sẽ cải thiện đáng kể mức độ ham muốn, tăng cường khả năng đạt đến đỉnh điểm và thỏa mãn.

Ở nam giới, thể thao sẽ làm cơ thể săn chắc, vòng bụng thon thả, đồng nghĩa với việc tăng cường khả năng và thời gian lâm trận. Những người có vòng bụng càng lớn thì nguy cơ thất bại trong phòng ngủ càng cao, thậm chí còn rơi vào tình trạng "trên bảo dưới không nghe". Một nguyên nhân nữa gây ra chứng rối loạn cương cứng là sự thiếu máu tới "thằng nhỏ". Việc luyện tập đều đặn giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn và bạn không còn phải lo lắng đến vấn đề cục cưng của bạn giở chứng khó bảo nữa.

Còn với phái đẹp, thể dục đóng vai trò thế nào? Theo nhiều nghiên cứu, những người chăm vận động sẽ có lượng máu tới âm đạo lớn hơn người trì trệ là 160%. Vận động còn kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormon chịu trách nhiệm khuấy động tình dục, làm vững chắc cơ và cải thiện hình ảnh của bản thân trước bạn tình.

Ngủ đủ

Những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày thường mệt mỏi, căng thẳng, buồn chán và dễ cáu giận hơn những người ngủ trên 8 tiếng. Nếu tình trạng này kéo dài triền miên, cơ thể sẽ mất hứng thú đối với chuyện chăn gối. Không những thế, những người thiếu ngủ còn dễ bị rối loạn chuyển hóa và hormon - những yếu tố dẫn đến bệnh tiểu đường type 2 và bệnh tim - tai họa đối với cuộc sống tình dục.

Trong khi đó, những người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho "chuyện ấy".

Quên đi những lo âu

Bộ não được coi là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, kể cả chuyện phòng the, làm cho con người cảm thấy tràn trề sinh lực và sảng khoái. Song cũng chính bộ não có thể khiến con người khó tập trung vào những khoái cảm tình dục. Để có được cuộc sống chốn phòng the như mong muốn, bạn cần rũ bỏ hoàn toàn công việc hằng ngày, hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Cả hai người phải tạm thời quên những lo lắng, thậm chí cần phải quên đi bệnh tật, có như thế mới đạt được hưng phấn cao nhất.

Hãy tập thư giãn bằng cách san sẻ công việc với những người xung quanh, đi bộ từ 5 đến 30 phút, tắm nước nóng, tập yoga... Những hoạt động này sẽ giúp bạn chuyển đổi từ cuộc sống căng thẳng sang thế giới diệu kỳ của tình dục.

Tạo khung cảnh lãng mạn

Phòng ngủ nên ấm ấp với ánh đèn vàng nhạt, tiếng nhạc êm ái, hương thơm dịu của chăn gối sạch sẽ. Để đạt được trạng thái tâm lý tốt nhất, cả hai người nên dành cho nhau những gì lãng mạn nhất, bất ngờ nhất, đặc biệt nhất, như một chiếc áo ngủ mới, mùi nước hoa yêu thích, lời ngợi khen ngọt ngào. Như thế, cảm giác mê ly sẽ đến thật nhanh, thật sâu và kéo dài.

TS. Trần Khánh Toàn

Mong em đừng vì anh mà phản bội chồng

Hình ảnh hiện trường trực thăng quân sự rơi

Các loại dầu ăn có lợi cho việc giảm cân

 

Read More

Bổ sung kẽm giúp chàng luôn khỏe

Kẽm và magiê là yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết. Con hàu, ốc hương, sò huyết là các món ăn “quý tộc” tuy nhiên không quá đắt và không khó tìm nhưng lại chứa nhiều kẽm nhất trong các loại thực phẩm. Ngoài ra, chúng còn có chất khoáng cần thiết như magiê, canxi, đồng, sắt, magan, phospho và iod, kali và natri nên tốt cho toàn cơ thể. Kẽm có tác dụng tích cực với khả năng sinh lý của nam giới và nếu cơ thể thiếu kẽm thường dẫn tới chứng bất lực và thiếu ham muốn trong chuyện gối chăn.

Sò huyết sốt me.

Sò huyết sốt me: 1kg sò huyết, 50g me chín, đường, muối, tỏi, gia vị vừa đủ. Sò huyết rửa sạch, để ráo nước. Me chín cho vào đun với nước, bỏ hạt. Phi thơm tỏi rồi cho nước me, gia vị quấy đều, đun khoảng 5 phút. Thịt sò đã hấp, phi hành tỏi, xào to lửa, rồi đổ nước sốt có me vào đun khoảng 5 phút là được.

Hàu chao mỡ: 200g ruột hàu, 0,5g bột mỳ hay bột chiên, 1 quả trứng gà. Cho bột vào bát, đập trứng gà vào trộn đều. Cho chảo lên bếp, đổ dầu vào; cho ruột hàu nhúng vào bát bột rồi cho vào chảo mỡ nóng chiên chín. Nên ăn nóng.

Ốc hương xào lá chanh, tỏi ớt: 1kg ốc hương, tỏi, nước mắm, ớt quả, ớt bột, đường, muối, lá chanh, mỗi thứ 1 ít. Ốc hương rửa sạch, luộc sơ, đổ ra rổ. Lá chanh rửa sạch thái chỉ. Tỏi, ớt giã nhuyễn, pha vào nước mắm. Đổ bát nước mắm vào âu có ốc ngâm 15 phút. Đổ dầu vào chảo nóng, phi thơm tỏi, cho bát ốc vào xào nhanh tay 5 - 7 phút là dùng được. Khi ăn rắc lá chanh lên.

   BS. Đào Sơn

Có ai đánh ghen như vợ tôi không?

15 tai nạn tình dục dễ mắc phải khi `yêu`

Để chồng không lơ là lời vợ

 

 

Read More

Anh chỉ nói yêu khi hai đứa `chung chăn`

Ảnh minh họa.

Em năm nay tròn 21, số tuổi cũng lưng chừng với cuộc sống, đủ để hiểu nhiều về cuộc sống như thế nào để rút ra bài học cho bản thân nhưng sao chuyện tình cảm em không thể rút ra bài học mà cứ tự rút dao đâm mình. Chưa bao giờ em nghĩ mình lại lăng nhăng đến như vậy.

Một năm thôi mà sao em có thể quen đến ba người nhưng chỉ có hai người em coi đó là tình cảm còn người còn lại chắc có lẽ là thương hại. Đôi lúc em cũng chẳng biết ai là người thương mình hay đáng để mình thương. Em cũng không thể tin được ai vì em còn chưa tin em nữa mà.

Nhưng thật sự trái tim em mách bảo là chỉ muốn gần bên một người mà cả hai đều nghĩ chẳng bao giờ là của nhau. Thỉnh thoảng chúng em cũng đi quá mức, em vẫn biết đó là sai nhưng sao lại ngu ngốc đâm đầu vào. Rồi em toàn suy nghĩ tiêu cực, tự buồn, tự trách bản thân. Muốn đứng trước mặt anh hỏi một câu duy nhất: "Anh chỉ yêu em khi chúng mình đắm cùng chăn và làm loạn thôi đúng không?". Nhưng cổ họng chẳng cho phép phát ra âm.

Em quá ngây thơ và bên cạnh anh rất dại khờ đúng không anh? Hay em là một người con gái không xứng bên anh. Em muốn có một kết thúc chuyện của hai đứa nhưng tim vẫn còn hình bóng anh và tay cứ kéo anh lại.

N.t.D75

 

Kỳ Duyên đi xem phim `nóng` của Trần Bảo Sơn

Thi thể nam thanh niên phân hủy trong phòng khách sạn

Những giấc mơ báo hiệu giàu sang phú quý

 

(Theo Ngôi sao)

Read More

Tôi luôn thấy lạc lõng, cô đơn khi ở nhà chồng

Em năm nay 21 tuổi đã lập gia đình. Em đang mang thai được 7 tháng, chồng em 29 tuổi. Chúng em yêu nhau được 4 năm trước khi cưới, trong thời gian đó hai đứa thường hay cãi nhau do bất đồng về quan điểm sống. Đã có lúc em nghĩ đến chuyên chia tay nhưng vì yêu anh nhiều nên em nghĩ biết đâu khi cưới về, sống chung có trách nhiệm sẽ nhường nhịn nhau hơn.

Nhưng đến khi cưới về sống chung với nhau thì tranh cãi càng xảy ra nhiều hơn, anh nghe lời mẹ. Lúc vợ chồng to tiếng với nhau anh đều nhờ mẹ đứng ra giải quyết, em mệt mỏi vì chuyện lớn hay nhỏ cũng có sự can thiệp của mẹ chồng.

Ảnh minh họa.

Em bầu bí nên chỉ ở nhà lo công việc nhà, cơm nước cũng vì thế mà mẹ chồng và chồng coi thường. Mỗi lúc vợ chồng to tiếng là anh nói em không làm được gì, vô dụng. Thậm chí, ngay cả trong mâm cơm, mẹ và anh thường hay khen con dâu người kia, vợ người này giỏi giang, đảm đang nhưng em biết là họ muốn nói khéo em.

Khi hai vợ chồng to tiếng, mẹ luôn bênh vực anh đúng, mẹ còn nói anh cưới em là một thiệt thòi. Có lần sau khi cãi nhau, em cũng nói với anh rằng vợ chồng có gì không phải thì nên nới riêng với nhau, chứ không nên kể với mẹ vì làm vậy chỉ thêm phiền mẹ thôi. Nhưng anh không nghe mà còn trách móc em rằng anh sống có mẹ, chuyện gì anh không giải quyết được thì mẹ sẽ giúp.

Em thấy vô cùng thất vọng khi nghe những lời đó. Em cảm thấy mình lạc long trong cuộc sống ở gia đình nhà chồng quá! Nhiều lúc em muốn ly hôn nhưng em sợ điều tiếng không hay cho ba mẹ em và sợ quyết định vội vàng như thế liệu sau này em sẽ như thế nào? Xin mọi người cho em ý kiến, em xin chân thành cảm ơn.

 

 

 

Bắt người tình đồng tính sát hại nghệ sĩ Đỗ Linh

Những `nàng công chúa` kute, đáng yêu nhất nhì Vbiz

Giải đáp từ AZ về viêm nhiễm âm đạo

 

(Theo Ngôi sao)

Read More

Kỹ năng giúp bạn `hút hồn` đối tác trong phòng the

Không cần phải biết về 52 tư thế quan hệ hoặc xem phim nóng để thực hành tốt chuyện yêu, thay vào đó bạn chỉ cần biết đến những yếu tố tinh tế hơn.

1. Không phán xét

Dù có thể bạn thấy ý tưởng của đối tác có đôi chút kỳ quặc, hãy cởi mở với những ham muốn khác thường và kích thích theo nhu cầu của người ấy. Hãy đặt sang một bên những lời phán xét và thực sự lắng nghe những ham muốn của cả hai. Bạn sẽ thấy mình là người tuyệt vời trong chuyện ấy.

2. Sáng tạo

Một chiếc ghế bình thường cũng có thể trở thành công cụ cho sự sáng tạo của bạn. Hãy sáng tạo và tìm kiếm những không gian mới để nêm gia vị cho chuyện ấy vì đó là thứ nửa kia của bạn cần. Phòng tắm, xe hơi, cầu thang… là những nơi bạn nên làm chuyện ấy ít nhất một lần trong đời.

3. Nghĩ về chuyện ấy

Điều đó không chỉ xảy ra khi bạn đang bận rộn hoặc bất cứ khi nào bạn thấy một chàng trai rất gợi cảm ở phòng tập. Tình dục có sức mạnh tinh thần mạnh mẽ. Vì vậy, nếu bạn nghĩ đến chuyện ấy hoặc ngẫu nhiên cảm thấy bị kích thích suốt cả ngày, đừng ngay lập tức gạt bỏ ý nghĩ đó. Hãy cho phép bản thân cảm thấy bị kích thích và quan sát những gì gợi cảm xung quanh.

4. Đặt nhu cầu của đối tác lên trên hết

Có sự bao dung trong cuộc sống đã là tốt nhưng thực hành nó trên giường có thể khiến bạn trở thành một đối tác phòng the tuyệt vời. Điều này không có nghĩa bạn luôn đặt cảm giác của người khác lên đầu tiên (trên hết vẫn là cực khoái của bạn), nhưng có thể mỗi lần đều có khoảng thời gian thực sự tập trung làm cho đối tác hài lòng. Có thể là làm chuyện ấy vào buổi sáng khi bạn trai đặc biệt muốn. Hoặc có thể là nuông chiều họ ở một tư thế họ thích. Không phải lúc nào bạn cũng cần nghĩ đến người khác nhưng tốt nhất là hãy làm cho đối tác những điều mà bạn muốn người khác làm với mình. Đảm bảo rằng những hành động này nhất định được chú ý.

5. Thử nghiệm mọi thứ một lần

Thật khó để trở nên tuyệt vời ở trên giường nếu chỉ làm những gì bạn biết. Schwartz cho biết: “Không cần phải đánh đu trên một cái cây nhưng bạn nên biết sự thú vị của cảm giác đó hoặc `tại sao không`? Rõ ràng, nếu đối tác của bạn muốn có trò chơi dành cho 3 người và bạn không muốn điều đó thì bạn hoàn toàn có thể nói không. Nhưng khi nói đến thủ thuật mới, bí quyết mới và kỹ thuật mới thì bạn nên thử.

6. Thủ dâm

Những người biết điều chỉnh cơ thể và ý thức được những gì mang lại cảm giác tuyệt vời sẽ là những người biết “yêu” hơn và sẽ thích “yêu” nhiều hơn. Phụ nữ có thể quên rằng thủ dâm có thể khiến họ cảm thấy vui và thú vị, đặc biệt là khi họ đang yêu ai đó và mặc dù một số người có thể nghĩ rằng thủ dâm sẽ khiến họ ít hứng thú trong chuyện yêu, nhưng trên thực tế thì ngược lại. Vì vậy đôi khi hãy thử cảm giác này.

7. Tự tin

Hãy nghĩ về lần quan hệ tuyệt vời nhất bạn từng có. Rất có thể đối tác của bạn rất đam mê, nhiệt tình và đầy sự hấp dẫn giới tính. Có lẽ họ đã không lo lắng về cơ thể họ, đòi hỏi phải tắt đèn hoặc không than phiền về cái bụng của họ. Tự tin chính là tài sản hấp dẫn nhất bạn có thể có.

8. Biết khi nào nên ồn ào và điên dại một chút

Phóng khoáng và có một chút không kiểm soát là điều tuyệt vời ở một đối tác. Lý do là vì bạn sẽ ít bị ức chế - một điều luôn luôn hấp dẫn. Lý do khác là vì đàn ông nói rằng điều họ thật sự muốn ở bạn tình là sự sôi nổi hơn. Đàn ông không phải lúc nào cũng biết những điều phụ nữ muốn, nhất là khi cô ấy không thể hiện gì. Họ muốn bạn gái sử dụng âm thanh như sự dẫn hướng. Những âm thanh đó có thể chỉ là một tiếng rên hoặc những từ như “mạnh hơn”, “chậm hơn”, “ở chỗ đó”.

9. Gây ngạc nhiên

Khi được hỏi về điều hấp dẫn nhất ở phụ nữ trong khi “yêu”, nhiều quý ông cho rằng đó chính là những điều gây ngạc nhiên hoặc tự phát. Từ việc đánh thức chàng dậy bằng màn yêu bằng miệng hay chờ đợi trên giường với bộ đồ lót sexy, đây là những điều nhỏ nhưng có ảnh hưởng to lớn vì chúng bất ngờ.

10. Có sức khỏe

Các nhà nghiên cứu cho biết rằng sức khỏe và sự chủ động là một kích thích tình dục lớn đối với phụ nữ, bản thân nó cũng có thể khiến bạn “yêu” tốt hơn. Ví dụ, tập luyện tăng cường sự tập trung, tăng cường ham muốn, cải thiện sức chịu đựng và giúp bạn có được sự tự tin.

11. Hài hước

Người tuyệt vời trong “chuyện ấy” là người có thể tìm thấy niềm vui và sự hài hước trong mọi tình huống. Bạn có thể không nhớ lần cực khoái tuyệt vời nhất từng có nhưng sẽ nhớ thời điểm bạn rơi từ trên giường xuống vì quá say mê đến nỗi không nhận ra đang ở mép giường. Đối mặt với những tiếng động, âm thanh lạ, hay việc rơi khỏi giường nhưng nếu vẫn có thể cười, điều đó sẽ khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Theo Ringring

Tóc búi cuộn quý phái bằng… một chiếc tất

Hoa hậu Diễm Hương được chồng sắp cưới cầu hôn

10 điều lãng mạn nên làm khi tới Paris

(Theo Ringring.vn)

Read More